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May I help you？
《May I help you？》作者：倪良冬（南京朴凡心理工作室咨询师）去年我们夫妻去了一趟瑞士，参加一个大型的国际会议，对于我来说，这是我第一次正式用英语来沟通。因为英语对我来说实在有些陌生，以至于每次开口说之...More+
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开花有风险
作者：倪良冬（南京朴凡心理咨询工作室心理咨询师）老家的门前有一颗年轻的杏树，这几年开始开花结果了，前几天回老家的时候，特地看了看今年结果的情况，我在树下找了好久，好不容易只找到了一颗杏果，我把这事告诉...More+
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焦虑的母亲——“一个伟大的存在”
作者：夏雨涵（南京朴凡心理咨询工作室心理咨询师）栖宝出生才半年，我就深刻体会到一个焦虑的母亲是如何炼成的。当然，不用说，一个焦虑的母亲背后一定有一个焦虑的外婆或者外公。这些焦虑的种子早早地就种下。但我...More+
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假如无脸怪的名字叫“孤独”
作者：王慧霞（朴凡心理咨询师） 01孤独伴随着成长悄然而至千寻的双手紧握着白龙的臂膀，恐惧地向汤屋方向走去，对于...More+
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情感的反刍 | 没能好好品尝的就不会流走
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师）我小的时候在农村长大，村里有头大水牛，没事的时候总是咀嚼着东西，我问大人大水牛在嚼什么，大人说它在“反刍”，就是把胃里没有消化掉的食物重新咀嚼后再消化。在我从事心理工作和...More+
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欢迎进入真实的婚姻 它会让你头疼 但你终会爱上它
作者：艾琳（朴凡心理咨询师）记得小的时候，只要爸爸妈妈一吵架，我就很害怕。因为那时候还很小，无力面对和承受这份恐惧，本能就想要回避和预防，所以那时候在心里就会发誓，以后我一定要找一个和我特别合拍的人，...More+
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不能、不想、不享和不敢——你的生命力卡在了哪里？
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师）在这些年做心理咨询和婚姻家庭咨询的工作中，我发现人的内心是非常的复杂，有时候别人不清楚，有时候我们自己也不清楚，甚至有些人陷入在心理问题的困扰里。这样的困扰我想从“不能、...More+
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你很烦，还是我很烦？
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师）有段时间，我常常觉得别人很烦，看这个不顺眼那个不顺眼，感觉这个人干扰我那个人打搅我，我在内心里抱怨这个指责那个，生活却没有丝毫改变。我善于冥思苦想，但头脑里大部分想的都是...More+
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哦，真实表达自我好难
作者：夏雨涵（朴凡心理咨询师）前两日看到一篇文章《一个人不自信的根源是什么》 。第一句话便是，从不自信到自信，其实你只需要做到这一点：真实的表达自我。我一下被震住了。因为，我明白，他说到了根本。真实的...More+
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植树与教育
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 前不久是植树节，有位朋友组织植树节的活动，我不禁在想为什么要植树呢？很快一些想法浮现出来，什么防风固沙啦、降噪除尘啦、绿化环境啦，隐隐的感觉是有这些...More+
