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焦虑的母亲——“一个伟大的存在”



作者:夏雨涵(南京朴凡心理咨询工作室心理咨询师)




栖宝出生才半年,我就深刻体会到一个焦虑的母亲是如何炼成的。当然,不用说,一个焦虑的母亲背后一定有一个焦虑的外婆或者外公。这些焦虑的种子早早地就种下。但我今天想说的不是这个层面,而是在现实意义上,我们也确实太需要焦虑了!


我们生活在一个怎样的时代?观念更新迭代前所未有的迅速。也许上一秒的认知下一秒就被颠覆了。无数相左的说法和理念激荡着你的大脑。你很茫然很无知,就如同一个钟摆,被甩过来甩过去。所以未知与不确定增加了第一层焦虑。例如说,宝宝胀气肚子不舒服喜欢嚎。让老人说,就是没听说过这是怎么回事,哭了就哄吧。那怎么办,自己搜吧。百度知道,应用软件,朋友经验,专家解释。有的这么说,有的那么说。好像又都有道理,但又都不完全符合现实情况,怎么办,先焦虑着,再继续研究。



那么胀气需要持续多久呢?今天胀气了,明天呢?这个月胀气了,下个月呢?怎么样才能尽快让他不胀气呢?第二个层面的焦虑出来了,我们总需要以最快的速度解决问题,无法容忍问题持续存在。当我们追求效率的同时,也无形中降低了焦虑的阈值。


接下来,当我循着这种焦虑继续觉察的时候,我又发现了第三个层面,似乎我在宝宝的一些问题上刻意地在唤起自己的焦虑,这又是为什么?我们生活在一个危险与竞争都翻倍的时代,我们掌握越多的知识,也就意味着能够意识到更多的危险,而应对危险的力量便是来自焦虑,换句话说,焦虑就是我们的大脑请来的帮手,以应对复杂多变的危险环境。



曾经有人问过我,为什么一个家庭里,焦虑的往往是母亲呢?排除个人原因以外,我想最大的可能来自于责任。责任越大的人越容易焦虑。母亲与孩子的链接总是更深一些的。自然界的动物们大多是父亲播完种,由母亲哺育幼崽。所以一种本能就是,母亲靠孩子更近,关注的更多,承担的也更多。



我之所以说,焦虑的母亲是一个伟大的存在,主要原因当然是给自己脸上贴点金,安抚一下疲惫的小心。然后顺便提醒一下大家也提醒一下自己,“焦虑的母亲”这个角色,正是来自于每一个想做好妈妈的女性,那简直是一个浩大的工程,一个伟大的存在。然而,谁又能说这些女性不是一个普通的人?她们也有着自身的局限,也有着无能为力的部分呀!也许,当母亲们可以放下一部分这样的伟大时,也就放下了一些焦虑。当然如果哪位母亲不愿意放下,我们依然可以称她为“伟大的存在”呢!