作者：艾琳（朴凡心理咨询师）

记得小的时候，只要爸爸妈妈一吵架，我就很害怕。因为那时候还很小，无力面对和承受这份恐惧，本能就想要回避和预防，所以那时候在心里就会发誓，以后我一定要找一个和我特别合拍的人，我们之间最好没有什么不同的看法意见，喜好、习惯和想法都一致，这样就没有冲突了，和他结婚以后我们也一定不吵架！

后来，我还真找到一位感觉特别合拍的男朋友，他脾气也挺好，相处了一两年，当时的感觉就是“恐怕我们一辈子都不可能吵得起架来了吧？”于是，我们都很开心结婚了，结果，结了婚过了几年，实际的经验开始让我大跌眼镜，吵架真是防不胜防啊！

也因为此，我们都开始踏上了学习成长的道路，慢慢的，在自我整理和陪伴服务他人的过程中，对于婚姻有了一些新的感悟：

好像每个婚姻关系都有这样或那样的矛盾冲突会冒出来，有不吵架没有冲突所谓的平安无事的美满婚姻吗？那是一个属于童年小孩的美丽幻想，而非现实。

很多人会问，“我们夫妻之间老是因为xxx而吵架，为什么？”“她/他为什么偏要xxx，如果不那样，我们就不会吵架了。”

我想，婚姻也许就是为了让两个人学习如何吵架和如何处理冲突而存在的，两个人一定会有不同之处，天天生活在一起，就必然会有冲突，不是这个，就会是那个。如果只是普通的朋友，也许我们为了避免冲突，会选择少接触拉远距离，但婚姻中的亲密关系则是让距离不可能拉远，每天生活在一起，抬头不见低头见，有了冲突，除非直接选择离婚，否则就不得不“短兵相接”，势必要去面对冲突。

有了冲突，不可怕。可怕的是，我们习惯的方式——评判、指责、怪罪、否认、回避，这些很容易让冲突矛盾瞬间升级。

有了冲突不是要去怪罪是谁的责任，因为关系中有冲突就是两个人都有责任。关键也不是去避免发生冲突，不是去忽略或强行抹除冲突，而是当一个冲突出现时，夫妻双方如何学习面对它，接受它，并创造出解决这个冲突的能力来。

在这个过程中，对彼此的爱与对自己的责任感是很重要的。如果没有爱和责任感，任何一件小事上的冲突都会成为互相指责抱怨的借口，关系只会越吵越糟。如果有爱和责任感，再大的冲突也能彼此信任和共同去面对。

对婚姻有理想化期待的我，在一开始遇到矛盾冲突，特别是解决不了的矛盾冲突时，就会感觉到非常挫败：

为什么我明明希望自己的婚姻可以成功，现在却看上去这么多瑕疵，感觉很失败！为什么我明明想要做得很好，却总是做不好，总是犯错？

通过学习，慢慢看清自己因为过去的受伤，而对婚姻产生非现实的幻想和期待，这种期待也变成了对自己的严苛要求，却反而制造了痛苦。也开始学习对自己和另一半、以及对我们的关系有更多的真实看见和接纳，放下对自己的批判和苛求。

才感悟到，其实在婚姻中，我们每个人也都是初学者，就像学习别的所有东西一样，总是不可能一帆风顺的，总是要在学习、犯错、再学习、再犯错的过程中，慢慢摸索慢慢成长的。而太渴望获得理想中幸福美好婚姻生活的我们，反而可能会因为一次的不顺利就怪罪自己太失败而丧失信心，陷入自责或指责之中停滞不前。

因为父母的婚姻中常常吵架，我和丈夫都很渴望自己的婚姻里能没有吵架存在，所以刚进入婚姻的那两三年，我们都会用隐忍的方式避免冲突，可是在和谐的表面下，却暗藏着一个个未爆的炸弹蓄势待发。

这几年来，我和丈夫的关系中开始出现越来越多的冲突，有很多小冲突，还有好几个大冲突，有的已经解决了，还有的尚未解决，但我们从来没有放弃过努力处理的决心和信心。

回想起来，也正是那些悬而未决的冲突，让我们有动力愿意去一起学习，2012年，我们开始一起学习心理学、婚姻家庭经营课、以及个人成长的课程。2015年丈夫参加了第三届华人行动，2017年我也去参加了第四届的华人行动，我们都因此有了更多的机会去向内看自己的生命，整理自己的成长经历，一步一步去贴近我们生命的真相。

同时，我们在一起学习和讨论的这个过程中，对于彼此也有了更多的了解和看见。而这样的彼此看见和陪伴，也能让我们成长出更大的力量来共同应对生活中更大的压力和挑战。

记得有一次在我因为情绪再次对婚姻陷入怀疑的时候，我在安静聆听中寻求方向。当时内心中闪出一个名字：《鳄鱼爱上长颈鹿》，这是某次我们在一个活动中偶然听到的一位朋友提到的绘本。于是我找来翻翻看，绘本中的长劲鹿和鳄鱼一起面对和想办法应对一个个难题，给了我很大启发和鼓励。

感叹在婚姻关系中应对不同需求和冲突，真的是一件很难的事。看看故事里的长颈鹿和鳄鱼，遇到了多少的困难啊！但也许这也是婚姻的必走之路。从他们的故事中，我领悟到，有不同和冲突，单方面妥协从来不是解决之道，婚姻经营是需要很多智慧、创意和行动力的，也需要很大的决心和勇气。

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在华人行动马来西亚Akasha的生命图书馆活动日中，刘老师让我和良冬一起合作一本《亲密关系》的“夫妻书”作为真人生命图书，分享我们的亲密关系一路走来的酸甜苦辣和学习成长，在关系中如何从两个互相讨爱和互相伤害小孩，慢慢成长为能为自己的情绪负责、能够与冲突共存并愿意互相了解和共同面对的成人。

当时我还逗笑感叹：

夫妻俩总是要吵架的，吵架吵得不好，婚姻就变成彼此折磨的战场；但是如果通过学习，好好吵，吵出品质来，就能变成一本书甚至可以去分享。

而且这本夫妻书还没有写完，我们都还在继续创造它的内容，我相信，它会越来越丰富，也越来越具有可读性。

刘仁州老师说过：“幸福不是追求生活中无风无浪，而是可以与风浪共处。”

我想，冲突、矛盾、辛苦、风浪，都是婚姻和生活的正常内容，我愿意与丈夫共同去面对和努力。爱就在愿意共同面对的承诺中，爱就在愿意共同经营的过程里。

如果陷在对于所谓无风无浪没有冲突的完美婚姻的幻想和追求中，那只会被婚姻中出现的任何一个不如意所击败，并将它无限放大成为一个越抹越黑的污点和越补越大的漏洞。

带着勇气和对彼此的信任去面对婚姻中的不完美和不如意，携手去穿越它，这本就是婚姻生活的重要内容之一。

再过三个月，结婚就满十年了，我从一个做着“王子和公主从此过上幸福快乐生活”幻想美梦的懵懂小女孩，一度变成因挫败而心灰意冷的小怨妇，再到现在慢慢成为了一名屹立沙场的女战士——不过，现在，我不再是为了与丈夫互相火拼，而是与他并肩作战，去共同面对前路上必然会遇到的各种困难和挑战。

最后的最后，

《老友记》里有一句话我很喜欢：

“Welcome to the real world,

it sucks,

but you are gona love it.”

同样的送给你：

“欢迎进入到真实的现实婚姻中，

它一定会让我们头疼而心烦，

但我们终究会爱上它。”