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小马过河
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 虽然我早已过了孩童的年纪，心里却一直记得一个小故事，故事的名字叫作“小马过河”，故事原来是怎么说的我已经不记得了，下面是我记忆和重新加工的故事。 ...More+
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不焦虑不能活
作者：夏雨涵（朴凡心理咨询师） 如果可以，我好想在身上放置一个专业的仪器，能够测出自己每天出现几次焦虑，几次焦虑值会超标。因为我总觉得自己是一个容易焦虑的人，总觉得自己赶不上时代的...More+
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尊重彼此的感受
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 在人与人的关系里，能不能尊重彼此的感受，往往决定了关系的好坏，特别是在亲密关系和亲子关系里。 尊重彼此的感受大致包含了三个部分...More+
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在意的事情不随便
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师）在我小的时候，我经常用“随便”来答复我周围的人，我妈妈问我想吃点什么，我回答“随便”，问我想玩什么，我也回答“随便”，好像我是一个很“随便”的人，但我心里面知道，我并不是...More+
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一场关于心理咨询的对话
作者：吴沁（朴凡心理咨询师） 最近遇到一位朋友，他对我有些担心：“你做心理咨询，每天要面对那么多负面的情绪，会不会对你的心情和生活有很大的影响？”我猜一些不了解心理咨询的朋友...More+
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我有一个保温杯
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 我一直觉得自己是一个情感丰富的人，可为什么很多人觉得我是情感冷漠的人呢，直到过了很多年以后，我才知道，原来我有一个保温杯！ ...More+
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梦田
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 最近连续接到好几个关于职业发展的咨询，在咨询的过程中我常常发现，他们来咨询的与其说是关于工作，不如说是关于梦想。 其中一位，他拥有...More+
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成为你自己
作者：夏雨涵（朴凡心理咨询师） 卡尔罗杰斯在多年来的咨询经验中发现，千万种心理困扰背后有一个人们共同探索的中心问题：我到底是什么人？我怎样才能接触到表面行为下面真正的自我？我如何才能真正变成我自己？...More+
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如果人生是一杯苦水，那幸福是什么？
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 当我转行做心理咨询的时候，有很多朋友问我，“心理咨询是不是就是听听别人倒倒苦水？”我认真地想了想，说：“是有这样的情况，但心理咨询又不仅仅是这样。” 我最近去一所特...More+
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园林与园丁
作者：倪良冬（朴凡心理咨询师） 我出生在一个林场，每家每户在自己的田地里种着各种各样的花草树木，就像一个园林，而林场里的人都是有经验的园丁，他们一辈子都在管理自己的园林。 ...More+
