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一场关于心理咨询的对话


作者:吴沁(朴凡心理咨询师)




       最近遇到一位朋友,他对我有些担心:“你做心理咨询,每天要面对那么多负面的情绪,会不会对你的心情和生活有很大的影响?”我猜一些不了解心理咨询的朋友也会这么认为吧?


       我想起很久之前记录下来的我和女儿之间的一段对话,希望读了它,不了解的朋友会对心理咨询有一些浅显的认识。


       昨天晚上下课到家已经很迟了。


       女儿还没有睡着,听到我的声音,就在她房间里喊;“妈妈,我想和你说一件事。”


       于是,我坐在女儿的床边跟她进行了一场二十分钟的谈话。


       谈话结束后,女儿对我说:“妈妈,你好厉害。”


       我笑:“那当然了。”


       女儿又问:“来访者找你们做心理咨询是来倒垃圾的,你们装了那么多垃圾,你们又倒给谁呢?”


       我答:“这是个好问题。通常来访者是带着一些垃圾过来,心理咨询师并不是把这些垃圾装到自己身上,而是帮助来访者一起去清理垃圾。否则心理咨询师把来访者的垃圾都接收下来装在自己身上,总有一天会被这些垃圾压垮的。”


       “噢”女儿说:“我知道了,心理咨询师就像一把梳子,来访者就是一团乱麻,用梳子把乱麻理清楚。”


       “好形象的比喻”我夸赞女儿:“虽然在生活中,我们并不用梳子整理乱麻,但是心理咨询师确实像梳子一样,而来访者常常就如同一团乱麻,我们帮助来访者梳理,理出头绪,把打结的部分解开,将纠缠在一起的麻线理清,一团乱麻变成一团好麻,就可以继续使用了。”


       “妈妈,我很机智吧!”女儿有些得意。


       “是的。”


       “晚安,宝贝!”