【探索原生家庭有多重要？】       原生家庭是我们出生成长的环境，在原生家庭中与父母、祖辈、兄弟姐妹间的互动和情感对我们之后的人生方方面面都有着深远的影响，我们的人格特质、独处的特点、人...More+

如果你对自己的人际关系、婚姻关系、家庭关系不太满意，却觉得无力改变。如果你的生活正在面临一些困境和难关，需要专业的帮助和陪伴。如果你有一些长期反复出现的心理、情绪困扰，一直试图改变却收效甚微。如果你常...More+

  终日我们忙忙碌碌为生计、责任、理想而奔波却很少有机会能安静下来与自己在一起觉察自己的情绪关注自己的需求聆听自己生命的故事当我们不再为能否活着而担忧时我们开始需要探索一个更有品质的生命   两...More+

青春期是一种怎样的味道？身体上翻天覆地的变化，学习上前所未有的挑战，友情里弯弯绕的名堂，父母喋喋不休的唠叨，还有，那些欲说还休的朦胧情感…….真的很郁闷，很心塞呀！           &...More+

你是否会常常感觉对自己既熟悉又陌生，既觉得了解又好像看不懂？你是否会在与父母、恋人、朋友等关系的相处中，遇到一些烦恼和困难，却好像又看不清究竟？你是否总是因为一些相似的事情而陷入相似的情绪中难以自拔，...More+

     也许你是一个为孩子焦虑不已的妈妈，被孩子弄得焦头烂额却求教无门；也许你是一个对孩子的教育成长格外关注的妈妈，尽管在外人看来你的孩子令人刮目，但你仍有很多困惑和担忧；也许你曾经的很...More+

人生总会遇到这样的时候： 被各种人际交往所困扰； 无法进入一段亲密关系； 常常陷入某种情绪之中不能自拔； 迷失方向，生活变得没有意义； 丢失了自己，想通过探索从新找到。 这些困扰和难题像枷锁一样捆住我们，我...More+

【探索原生家庭有多重要？】       原生家庭是我们出生成长的环境，在原生家庭中与父母、祖辈、兄弟姐妹间的互动和情感对我们之后的人生方方面面都有着深远的影响，我们的人格特质、独处的特点、人...More+

简介认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是当今国际心理治疗领域的主流疗法之一。其有效性在长期的研究、实践中得到了广泛验证。对常见的情绪和行为障碍，包抑郁症、焦虑症、强迫症、惊恐发作、社交...More+

如果你对自己的人际关系、婚姻关系、家庭关系不太满意，却觉得无力改变…… 如果你的生活正在面临一些困境和难关，需要专业的帮助和陪伴…… 如果你有一些长期反复出现的心理、情绪困扰，一直试图改变却收效甚微……...More+