咨询预约热线: 025-52355410
您的当前位置: 首页 > 阅读专区 > 朴凡原创


如果人生是一杯苦水,那幸福是什么?


作者:倪良冬(朴凡心理咨询师)




  当我转行做心理咨询的时候,有很多朋友问我,“心理咨询是不是就是听听别人倒倒苦水?”我认真地想了想,说:“是有这样的情况,但心理咨询又不仅仅是这样。”


  我最近去一所特别的学校做心理辅导,那里的学生都是青春期的孩子,本该在中学里上学,他们有的曾经沉溺于网瘾,有的经常逃课,有的参与打架斗殴……他们被家长送到这里,甚至有些是被家长“骗”到这里,我到那里去给孩子的家长带一场工作坊,也做几场亲子咨询。


  我刚到那里的时候,看到每个孩子都很活泼,如果不是提前得知一些情况,我没有觉得他们和一般的孩子有什么区别,当然,有一点是很容易看出来的,他们和父母的关系都不太好。亲子咨询的时候,孩子的表现和我刚看到的时候完全两样,几乎是从头哭到尾,他们就像一杯苦水,拼命地往外倒,想要有人能够理解他们的苦,而他们的父母似乎显得有些躲闪,好像害怕被这样的苦水淹没一样。


  单独跟父母谈话的时候,父母说出来的话让我感觉他们的人生也是一杯苦水,难怪亲子关系很糟糕,两杯满满的苦水,都期待对方能够先理解自己,都希望对方能够尝一下自己的苦,无奈谁也感受不到彼此的苦,因为各自已经被苦水充满了,情感在家庭里再也没有办法流动了。


  我在做咨询之前,常常把自己先倒空,这样当我听到对方诉苦的时候,我会告诉他们我所听到的苦,愿意去理解他们的苦。当一个人内心的苦被理解的时候,好像那个苦也就不那么苦了,就像一杯苦水倒掉了一半,他就有了容量,其他的感受就有可能流进来,能够接收到别人的感受,人与人之间的情感就能够流动起来了。


  家庭里总是有苦的,当把苦说出来的时候,有人能懂,有人愿意懂,这样情感能够流动的家庭,大概就是幸福的家庭了。