咨询预约热线: 025-52355410
您的当前位置: 首页 > 阅读专区 > 朴凡原创


家庭关系中,你们是敌人还是战友?


最近的新冠疫情,我和我太太都感染了,在面对病毒的过程中,我们的身体遭遇极大的消耗,头疼、发烧、浑身酸痛、咳嗽、流鼻涕等等症状都有发生,所幸这个过程中我和我太太是相距2天感染,她先感染,2天后她好转一些,然后是我感染,我们像战友一样轮流互相照顾彼此,同时得到朋友送来的药物,共同面对我们的敌人——病毒,慢慢地身体也在好转,度过了这个困难的时期。

我们可以想象,家庭中一个人先感染了病毒,如果他不光得不到一点点的照顾,反而成为了家庭排斥的对象,所有人离他远远地,又会是什么样的情况呢?我们能够理解人们对于病毒感染的恐惧,但是如果这样的恐惧过于强烈,强烈到不敢去面对共同的敌人,家庭的关系将最终遭到破坏。

这种情况下,破坏家庭的真的是病毒吗?


很多时候家庭面临着各种潜在的问题,这些问题比病毒还要隐蔽,以至于家庭成员并没有识别出共同敌人的存在,误以为对方才是敌人,互相的攻击、指责后极大地破坏关系和情感,彼此间无法信任和帮助,最终走向决裂的结果,这是让人遗憾的。



家庭中有很多隐蔽的问题,心理学称之为藏在“潜意识”里的隐形雷区。那些我们意识不到的东西,往往在默默地破坏着家庭的关系,包括我们潜意识的压力、恐惧、渴望、家庭关系模式等等。这些潜意识的“敌人”常常不容易被识别出来,在有意识的学习体验中才能慢慢被发现。

有时候家庭中有一个比较敏感的人,他会最先敏感到这样一些“敌人”,甚至被“敌人”优先攻击,进而产生所谓的“症状”,比如焦虑、抑郁、甚至他自己也说不出的难受,以及可能表现为一些行为问题,比如酗酒、上瘾、赌博……
可是因为这些“敌人”太过于隐蔽而无法被描述,或许他跟家人诉说,也无法得到理解和支持,甚至会被指责,家庭中无法形成战友般的联盟,独自面对“敌人”会让人更加痛苦,也有些家庭成员可能能够意识到“敌人”的存在,但是没有能力面对,这样的情况都适合寻求外在的帮助。

我在帮助很多家庭的时候,总是先去了解他们之间的关系,帮助他们恢复“战友”联盟是非常重要的,我常常提醒,“敌人”不是家庭成员,我们的目标是共同面对敌人。

协助家庭成员认识真正的敌人,鼓励害怕的战友从回避到面对,协助他们训练出面对敌人的能力,肯定他们在面对敌人和保护家庭中所发挥的作用。当他们共同面对过敌人,胜利地保卫过家庭,能够彼此信任支持的战友情得到重新树立起来,我相信未来的困难他们也将能够共同面对。





作者介绍:倪良冬

朴凡心理咨询师
国家二级心理咨询师
国家三级婚姻家庭咨询师
沙盘、OH卡牌治疗师

擅长咨询方向:


婚姻家庭关系困扰(婚恋情感、夫妻关系、亲子互动、家庭成员关系、原生家庭矛盾等)、人际交往中的退缩、恐惧、焦虑等困扰、情感烦恼(失恋、亲密关系困难等)、情绪问题辅助疏导与调适(强迫、焦虑、抑郁等)、学业/职业方向迷茫焦虑、职场压力疏导、个人心理成长与探索(青春期、青年期、中年危机、老年期)


【寄语】:用自己的生命和爱陪伴在家庭成长中遇到困难的人,相信爱是个人成长的原动力,爱是心灵伤痛的治愈剂,幸福快乐由爱而起。