咨询预约热线: 025-52355410
您的当前位置: 首页 > 阅读专区 > 朴凡原创


我的2021




光阴似箭,恍然又是一年。

2021的脚步好像很匆忙,日历不知不觉就被翻到了最后一页。

2021的身影好像又不那么轻松,不长不短的时光里承载了太多记忆……

时至年末,朴凡的心理咨询师也回顾了自己一年以来的成长和感悟,在这里和大家分享。

倪良冬

2021年即将过去,回顾这一年的生活与工作,让我有很多的思考

新冠疫情依然是这一年的主角,一边是疫苗与药物的开发进展,另一边是病毒的变异强度,南京也在年中遭遇了一轮较大的疫情冲击,内心的恐惧较2019年疫情之初下降许多,却也始终无法真正安下心来,外界的不安似乎提醒需要更多内在的安宁。

心理的工作是安心的工作,作为咨询师安己尤为重要。我并不是游离在现实生活之外,而是真切地生活着,体会着自身内在的起起伏伏。从之前每天都要查看全球疫情报告,到隔三差五才会看一看;从完全不敢去外地,到今年去了一趟河北探亲,生活方式也在反映我内心逐渐安定的心。

疫情带来直接的是死亡焦虑,人们能不能“活下来”这一主题,时间证明,我们绝大部分人都活下来了。然而“活下来”终究不是我们愿意停留的地方,如何“活出来”依然是很多人逐渐面对的生命课题。这一主题成为一种动力推动人们探索自己的内心与这个现实世界,试图找出自己“活出来”的方式。

生活在疫情的夹缝中生长出来,不是那么的繁茂多枝,却也自有其生命力。


艾琳

今年,我迎来了自己的40岁。在刚满30岁的时候,对于年龄是有很复杂的感受,又期待长大又有对年龄的焦虑。40岁的感觉则很不一样。

在生日前两天我做了个梦,梦见自己是如何选择了这个家族、这个家庭、这对父母、出生地、还认领了这段人生的自带资源和困境局限的。醒来后感觉很奇妙,就好像是前面40年开启了一场游戏,迷迷糊糊就开始玩了起来,玩到了一半40岁的时候,突然回首看了一下游戏说明书:原来我一开始就是有初始人设、自带技能和闯关任务的啊,怪不得一路走到了现在,走到了这里,而且还要继续往下走。只不过,因为看了说明书,对于下半场的游戏,将变成更加有意识的去选择和行动了。

有一天,头上长了一根白头发。前些年父母长白头发被我发现的时候,就会让我帮忙拔下来,然后唏嘘一阵。今年轮到我了,一开始发现的时候,也是自动化地说:“快帮我拔下来!” 说完突然愣住:“哎?这是我自己的白头发呀!我开始长白头发了呀!”

突然的惊讶和一点点慌乱,定下来之后感受了一下,本以为会悲伤,没想到感受到的是一分欣喜和兴奋,看来我挺喜欢这人生下半场的开启。

于是:“先别拔!让白头发就在我头上待着。”

夏雨涵

一年的时间,恍若一瞬。

在去年的年终总结中,我说:你有自己生命的节奏,它是值得被尊重的。回首2021,我感受到这句话的力量与祝福。

在我的生命中,一直有这样的一种深深的恐惧,我是否因能力不够而掉队了。因为这样的恐惧,我会被催促着往前,会盲目地追逐,会因害怕而逃避很多挑战。但似乎,我也一直没有屈服,在我被催促着向前时,依然努力地让自己看到内心深爱的人与事。当我坚持从此处出发时,就像有了某种信仰而生发出无穷的力量。因为爱,我们了解一个生命,尊重他的节奏。生命才慢慢绽放。

今年也是开始走向自由的一年,尽管平时很忙碌,身不由己,但似乎内心是自由的。对恐惧的意识与超越,使我在很多时候可以主动做出选择,去承担结果。人最大的自由,莫过于无论身处何境,都具备选择的可能。

希望,是我今年最后一个关键词。在心理咨询行业里摸索了这么多年,终于找到了一条适合自己的路,成为一名中学的心理老师。而这条路,在若干年前,曾摆在我的面前,却因为种种原因避开它。在我沉潜积累了一些年后,才发现这样的相遇是那么完美,未来有非常广阔的一片土地可以耕耘。当你对未来充满希望时,当下也无比美好。

爱,自由,希望,是我在2021种下的种子,期待2022将开出怎样的花朵?


结语


已经过去的时光无法回头,但是走过的路途也许会藏着给未来的滋养和力量。正在看这篇推文的你又度过了怎样的一年呢?你对接下来的一年又有哪些期许和期盼?欢迎大家把此时此刻的所思所想在评论区留言给我们,期待你们的声音。
最后,祝大家新的一年都能幸福平安!