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【朴凡 • 荐书】用书香消解假日短长(下)


《活出生命的意义
作者:(美)维克多·弗兰克尔
原版名称:Man's Search for Meaning
出版社:华夏出版社

译者:吕娜


推荐人倪良冬:

生命的意义,听起来是一个很大很深的哲学话题,却也是困扰很多当代人的现实话题,生命是否有意义?生命的 意义又要如何寻找呢?


我是在很迷茫的时候遇见了这本书,一个心理学家,一个从集中营里面走出来的活生生的人,用他自己的亲身经 历,阐述他个人的生命的意义,生命的意义具有很多的个性化的部分,同时也具有共性的部分。


他提出来三种寻找生命意义的途径:工作、爱以及苦难。


从苦难中获得生命意义的描述深深触动了我,很多来心理咨询寻求帮助的人就是经历苦难的人啊,解决困难获得 成就与爱固然让人感受到幸福,然而苦难本身就是获得生命意义的途径,似乎让人拥有另一种面对苦难的态度, 像集中营那样随时可能死掉的苦难大概是没有人想要品尝的,然而真正遭遇过的人也是可以活出生命的意义,真是给人莫大的安慰与鼓舞。


《反脆弱
作者:(美)纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
出版社:中信出版社

译者:雨珂


推荐人王慧霞:

当前的社会环境是波动的和不确定的,如果一个人不具备反脆弱能力,那么他失去的将会比得到的要多。而一个人的资源损失越多,也会导致更多的负面行为与消极情绪。

这本书可以帮助我们建立起自身的反脆弱体系,能够帮助我们看清事物的本质,拥有从风险中获益的能力。


适合对象:职场人士


《愤怒之舞
作者:(美)哈丽特· 勒纳    

译者: 张梦洁


推荐人夏雨涵:
我把这本书归为这样一类书:精巧,透彻,实用。小小的一本书,一共才两百多页,围绕几个案例,把亲密关系中的几个典型的愤怒模式展现得玲离尽致。因为深陷愤怒而看不清楚真相的我们,常常浪费大量的精力想改变对方。最终两败俱伤。书中非常强调的是为自己情绪负责,承担自己的行为。这与很多女性的思维都是相反的。那么如何做到为自己的情绪负责?本书中会有详细的解释去引导大家一步一步地做到。总体上来说,这本书反应出作者有深厚的心理治疗的功底,但丝毫不卖弄,而是贴合人们的需要,是一本难得的自我疗愈的工具书。如果你想趁着长假,完整地读上一本书,如果你在亲密关系苦苦挣扎想寻求解脱,如果你对亲密关系里深刻却纠缠的模式感兴趣,这本书一定不会让你失望