回声栏目

这里是一个有回声的树洞，那些盘桓你心头许久的问题和困扰，也许可以在这里听到回响。
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一个有回音的树洞

本期问题：我的疑问是，心理咨询是否终究还是在让人回归社会，成为一个“标准”的人。当然，心理咨询逻辑里的标准，和普世意义的标准，不一定一致。我自己已经经历了一年的咨询，且最近又开始了。因为痛苦，人会想寻求改变之道。我大抵也是因此进入了咨询，可这个最内核的困惑一直在。就好比，“抑郁症是否是现代性建构出来的疾病”。以及，社会体系病态的一部分存在，但人活在这个社会中，除非足够超脱，要不然只能去适应这个社会。

你好，最先看到你的问题时，我就非常想和你有一个对话，好像这个问题像一个种子在我内心生根了。但我却忙于应对生活，适应社会，还是耽搁了两周。尽管没有在第一时间回应，但我一直惦记着这个问题，也惦记着你。

能感觉到，你一直在挣扎地寻求改变，但这种改变是让你冲突的。你的敏感和敏锐的洞察力，配合上你追求纯粹的天性，注定了你痛苦挣扎的过程。你不会像芸芸的大部分人一样，那么盲目地说服自己去适应眼下这个你不那么看好的社会。

你说，因为痛苦所以进入心理咨询，想寻求改变。我不知道你的感觉怎样？但我却暗自思衬，心理咨询并不能真的帮助你消除这样的痛苦。我们可能会想出各种各样的方式去平衡这样的痛苦，却不能消除它，因为这样的痛苦是你存在的根本。正因为你是你，所以才会痛苦。也许当我们重新看待这样一份痛苦，承认它的意义，允许它的存在，它也就不再有那么强大的破坏力了。

再说现代社会的问题，毫无疑问，因为社会病态的部分，构建出了很多的疾病。有一些人看似适应了社会，然而却也悄悄发展出了社会构建的疾病。有一些人有一个自己伊甸园般的后花园，同时也允许自己进入一会儿不那么令人喜欢的世界中。有一些人因为痛苦，创造了非凡的作品或成为伟大的倡导者，还有一些人因为痛苦，就一直躲在自己的洞穴中孤独终老。我想当一个人真正理解自己所经历痛苦的意义，他应该是可以选择以何种方式去面对痛苦。无论是何种选择，你都要明白，你的需要，你的妥协，你的挣扎，都是你必须去承受的。

说到这里，我又瞄了一眼你说的第一句话，心理咨询是否让人成为“标准的人”？我想非但心理咨询不应该要求“标准的人”，社会也不应该要求“标准的人”。如果你愿意，我们可以一起尝试如何打破这样的“标准”，而创造更加包容的，更多可能性的，更为丰富的社会。

夏雨涵

【作者介绍】

夏雨涵

朴凡心理咨询师

国家二级心理咨询师

认知行为咨询师

存在主义咨询师

擅长咨询方向：成年人个人成长，情绪情感问题辅助疏导（抑郁、焦虑、强迫等），人际关系问题辅导。儿童青少年各类心理症状、成长发展性问题辅导(情绪情感问题，学习动机问题，注意力问题，人际关系问题，学校适应问题等)，亲子关系问题辅导，父母家庭教育指导。