作者：夏雨涵（朴凡心理咨询师）

正如同上世纪呼吁婚姻自由一样，这个时代我们呼唤个性解放。和占有更多的资源相比，越来越多的人开始选择活出自己。然而，有多少人可以坦然接受，原来自己既不完美也不优秀，甚至只是一粒渺小的尘埃，但仍可以饶有兴趣地活出自己……

一 、

那日，做完讲座，我在同学单位的后花园里闲逛。一行高大的香樟引起我的注意。那排树参差不齐，最前面的那棵长得堪称完美：树干粗壮，枝繁叶茂，极具对称的美感。而再往后看，却发现一棵不如一棵，有的歪着脖子，有的缩着膀子，有的叶子稀疏，有的矮小低微。相比而言，第一棵怎么看都是让人赏心悦目。我不禁拿出相机，多拍了几张。可是当我往后面走时才发现，后面的香樟也长得很卖力，丝毫没有因为天生的那点丑陋而打了什么折扣。

我忽然有些感动，难道这不是我们自己的真实写照吗？

孩提时代，我们总有些个不完美，长得丑了点，身材胖了点，性格内向了点，运动笨拙了点，成绩差了点。而班里总有一两个家伙，长得美丽帅气，成绩优异，性格活泼，身体灵活，那种光环快要淹没我们，而我们只能苦苦挣扎，努力活成他们的模样。

慢慢的，我们天生所带的禀赋被当作是缺陷，而我们不具备的条件却被无限放大和要求。我们掩藏和扭曲真实的自己，以获得更多的关注赞美和爱。想想，不禁觉得可怜。

二 、

今晚，老公的公司聚餐。家长们抽奖拿红包，获奖者让孩子们即兴表演。真是孩子们的世界。然而，孩子们的天性截然不同，在孩提时代就已经是泾渭分明。有的小家伙很外向，吃饭时就不停地动来动去，爬上爬下，外界的变化总能引起她的注意，和旁人也是无障碍沟通。大人们就常常逗逗这些孩子，欢笑不断。有的小家伙就很内向，安安静静地坐着吃饭，特别省心，乖巧听话。

到了表演节目时候，压力就来了，内向的小家伙死活也不肯上台，真心是害怕呀，无论爸妈怎么哄怎么逗，都不行。外向的小家伙呢，不用催促，三番两次地上台表演，享受那个过程。

本来只是天性不同罢了，在大人的世界里却有了解读，孩子能上台表演下说明他大方，有能力。不能上台是不好的，就要努力鼓励他上去试试。即使被吓哭了，也还是要试一试。

幸运的是，这位内向孩子的父母还是明智的，最终他们允许了孩子的羞怯，没再强迫她。可有的孩子却不那么幸运，内向成了他们自卑的根源，不善交际成了他们一生的短板，在自己生来就拥有的特质上，他们耗费了大部分精力与之抗衡，直至失去了发展自我的可能。

三 、

常常咨询室里会来访一些人，他们在现实的标准里活得很优秀，有吸引人的外貌，优异的成绩，高薪的工作，不错的家庭背景，但他们却没办法活出自己。因为在他们的教育中，有这样的一个概念深深地扎根了——活出自己是不好的，是危险的，是不上路子的。在那样一个庞大的体系中，有各种看似无比正确的标准在限制他们，他们无力反抗，但内心深处无时无刻不在自我斗争。

这样的人，常常面临一些困扰：比如，不知道该如何选择，患得患失，个性不鲜明，行事不坚定。但这样的人，又往往是敏锐的，思想深邃的，在某一方面有极强能力的。他们暗暗地自我冲突，却也在这个过程中积聚大量的能量。当这样的能量被阻塞，就会强烈地冲击自己，来访者常感到很痛苦。幸运的是，一些人经过疏导得以将能量流动起来，便成了很强的创造性。

我常常问自己，为什么一定要成为我自己？

小的时候，我们有理想，有偶像，擅长模仿。我们一天天长大，开始有自己的需求，有自己的思考，开始和周围的人不太一样。那颗种子慢慢长大，就像那一排香樟一样，形态各异。最后，我们终究长成了自己的模样，尽管不是那么完美不是那么优秀，我们还是会成为自己，不会成为其他人，这像是一个自然规律。

在我们的内心深处，都有这样一个真实的自我，我们足够喜欢它吗，真正地悦纳它吗，能勇敢地承认它吗，可以接受它给你带来的痛苦吗？

我想，成为自己，就是要坦然接受那个既不完美也不优秀的自己，不去回避真实的自己带来的痛苦，平凡却饶有兴趣地活着。那时，我们便拥有了一个成熟健康的心灵。