心理问题≠精神病

　　心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。在有的人看来，需要心理咨询的人不是精神有问题，就是有见不得人的隐私。其实，心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些心理的问题如能采取适当的方法予以解释和疏导，就能顺利地解决。否则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。如同我们的身体会感冒发烧，心理问题也是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过专业的方式更好地完善自我的一种态度。

　　心理学≠窥视内心

　　有人把心理咨询过于简单化，也有人把心理咨询过分复杂和神秘化，把心理学等同于神秘学说，比如算命、占卜、特异功能等。有的人故意让心理咨询师猜测自己的心理活动，并以此衡量其水平的高低。其实咨询师除了心理学方面的专业知识与一般人不同外，并无其它特别之处。只是心理咨询师具有经过训练的良好观察力，知道心理活动的科学规律并有相当客观的逻辑分析能力，可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。不仅心理咨询师不能，最先进的测谎仪也无法测出一个人具体的思维细节。心理世界的复杂程度远远大于人们的想象，对待心理学应该有科学的思想。

　　心理咨询≠聊天

　　心理咨询作为一门学科，尽管它的方式主要是谈话，但却不是一般意义上的聊天。心理咨询有着严谨科学的理论体系和操作规程，它通过运用心理学的专业知识及社会学、医学等方面的知识，帮助人们解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育和领导的思想政治工作。

　　心理咨询师≠救世主

　　一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，认为他们应该有能耐解开自己所有的心理包袱，自己则无须思考、努力、承担责任。然而，心理咨询是通过分析、引导、启发、支持促进来访者的改变和人格的成长，咨询师无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。真正的“救世主”只有一个，那就是自己。

　　误区一、心理问题不要紧 无需治疗

　　对待生理疾病我们会认为必须尽快治疗，即便没有钱也要想方设法筹措资金。而心理问题看不见摸不着，自己的感觉而已，觉得无所谓，能拖就拖，以至于本来很轻微的心理困惑，最后拖到抑郁才寻求帮助，痛苦更大，花钱更多。实际上心理问题对人们生活、工作和家庭的影响可能大大地超过生理疾病的影响，

　　比如一个具有抑郁个性的人可能导致夫妻关系不和睦，同事关系不协调，工作效率低下等，凡是和他有关的人事都可能受到他的心理问题的影响。而如果一个人只是生病住院，则夫妻关系、同事关系等方面不一定会受到影响。如此可见，心理问题比生理问题更应该受到重视，应该提早预防、及时治疗。

　　误区二：做心理咨询是一件丢人的事

　　很多人做心理咨询都瞒着家人、朋友和同事，觉得这是一件很不光彩的事情。其实不然，心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人在一生中都需要心理咨询。积极寻求外界帮助是一个人心智成熟的标志之一。在发达国家，人们遇到痛苦和困惑会自然而然地去心理医生那儿寻求帮助，我们国内有些人却觉得去见心理医生是一件羞于启齿的事情，这是观念的滞后！而且寻求心理咨询的人绝大部分是心理健康的正常人，在生活中遇到了自己无法解决的问题，比如学习问题、人际交往问题、恋爱问题、婚姻问题、家庭关系问题、子女教育问题、职业选择问题等，这些都是我们正常人生活的一部分。心理咨询正是通过寻求专业人士的帮助来预防心理障碍，提高生活质量，促进个人的成长与发展的最佳途径之一。

　　误区三、我的心理素质好，不需心理咨询

　　心理咨询的作用和任务不仅仅是解决我们的心理危机和一大宗的心理问题。无论我们多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，都不可能十分了解自己，我们需要从他人那里了解自己。我们也不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。通过其它方式了解自己可能得到错误的暗示，相对而言心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形地从各个角度正确了解自己。对自己正确的了解可以使我们扬长避短，促进人生发展与成功。

　　误区四、心理咨询可以一次性解决我所有的问题

　　大部分有心理问题的人总希望有立竿见影的方法或者“灵丹妙药”，能一下子解决所有的问题，这是不可能也很不现实的。心理问题的解决有一个自然的过程，不能期望一两次咨询就出现奇迹，比如心理的错误观念的转变、不健康的行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在一夜之间得到解决。因此，对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的。心理咨询也不是万能的，譬如一粒种子，离不开水、阳光和土壤的滋养，但是最终靠的还是种子内在的力量。合格的咨询师会陪伴你走上反省、领悟、成长之路，协助你从问题中看到原因和真正的自己，但是来访者自己才是咨询的主体，是解决问题的根本要素。

　　误区五、心理咨询不应该收费

　　对于心理咨询收费问题，很多人不能很好的理解，看到“收费”就放弃了咨询，宁愿在自己的心灵之塔里倍受碾磨。心理咨询是精神消费，是有偿服务。不付费的心理咨询，求助者是不大可能重视心理咨询师的协助，也未必真的想付出努力去改变自己目前的状况。弗洛伊德认为不收费的心理咨询（治疗），对来访者的疗愈无益。且咨询收费本身有一定的心理治疗和不良人格矫治作用。收费，也是为了使咨询师和来访者保持距离、厘清身份的必要手段。作为职业，心理咨询师付出的是强度极高的心力劳动，他们为了不断提高业务水平，保持良好的工作状态，更好地为来访者服务，必须终其一生连续不断地参加业务学习和交流，并到资深同行那里接受督导，这些学习过程都是付费的，且价格不菲。所以，收取适当的费用，使心理咨询师付出的劳动和时间得到合理的报酬，才能维持心理咨询事业正常和良性的发展。心理咨询带给人的是全新的内心感受和内心世界，甚至会影响人的一生。 因此专业的心理咨询服务都必须收费，而且收费不会太低。