【生命的讲堂第三期】禅修与生活

当我们在生活中遇到困苦时，往往容易陷入穷思竭虑，希望能通过思索获得解决问题之道，然而总是会事与愿违，身心疲惫。

本期嘉宾Andy ，曾经是一名飞行员，也曾被抑郁，社交焦虑等心理障碍困扰，于各种亲密关系中挣扎。不久前，他因机缘走上禅修之路，逐渐走出泥泞的生命状态。Andy 说，禅修是一条通向幸福山顶的秘密小路，风景独好。

禅修到底是怎样一种体验？为什么禅修可以让生命品质越来越好？在禅修之路上，我们又该如何走？欢迎大家本周来到朴凡，听一听他的生命故事。

【生命分享系列沙龙】

朴凡心理会做一系列生命分享沙龙，我们会经常邀请一些老师和朋友来分享自己的生命经历，活动形式主要是分享和交流，我们希望在这个平台上展现每个人生命的丰富与不同。