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【4-6月】高考减压放松体验




      复习迎考已经进入最后的冲刺阶段,在长时间高压状态下进行学习,孩子们早已经身心俱疲惫。然而,高考的成绩往往是20%的成绩加上80%的心态。有很多孩子感到,越是临近考试,自己掌握的越不扎实,有很多内容还没有看。他们只能抓紧时间拼命地学习,以便让自己感觉好一些,但有时越看越慌,甚至感到成绩越来越差,希望越来越渺茫。每天大量的作业和考试,又让孩子们根本无暇调整身心状态。如何在最后这个阶段调整好孩子们的状态,将原本混乱的能量理顺,发挥出孩子们应有的实力,是家长们目前的当务之急。


     考前放松体验

      采用放松技术对孩子紧张焦虑的情绪进行调整,进行冥想理清大脑中杂乱的念头,采用认知行为技术对孩子不合理的信念进行修正,最终使孩子达到较为平静的状态,增强孩子对考试的信心,提高复习的效率。


      活动细则:


      【体验时长】:1-3次 每次1小时


      【费用】每次200元


      【带领人】夏雨涵 (朴凡心理咨询师)点击了解她的详情>>


      【活动地点】朴凡心理工作室 南京大行宫西白菜园33号都市名园2203室


      【报名】:编辑短信发送 “姓名+减压放松体验” 至 15195997418或拨打报名电话:025-52355410预约时间